85h Ausbildung in
Chinesischer Medizin &
Yang Sheng – Lebenspflege
Start: 12.06.2026
Juni ’26 - Januar ‘27
85 Stunden · Erfahrungsmedizin, Energieverständnis und innere Kultivierung
Ein Ausbildungsraum, in dem Chinesische Medizin nicht nur gelernt, sondern erfahren wird:
im eigenen Körper, im eigenen Leben und im Rhythmus der Natur.
Alle Zeiten & weitere Infos findest du weiter unten.
„Ich habe das Yin Yoga Teacher Training gemacht und kann gar nicht in Worte fassen, was das für ein Geschenk war. Die Ausbildung findet zu 100 Prozent online statt, es fühlt sich aber nicht so an. Eliza hält den Raum für die Gruppe, sie schafft es eine Verbindung herzustellen, wie ich es bisher online noch nicht erlebt habe.“
– Nicole Schwidop
„Zu wissen, dass man nicht weiß, ist das Höchste.“
- Dao De Jing
Chinesische Medizin ist aus der Beobachtung des Lebens entstanden:
Aus dem Wandel der Jahreszeiten.
Aus den Rhythmen von Tag und Nacht.
Aus der Art, wie sich Körper, Emotionen und Umwelt gegenseitig beeinflussen.
Sie ist keine Medizin, die sich über einzelne Symptome definiert, sondern über Zusammenhänge.
Über Beziehungen, über Bewegung, über das, was sich ständig verändert.
In diesem Sinne ist sie eine Erfahrungsmedizin.
Ein Wissen, das sich nicht nur durch Verstehen erschließt, sondern durch Wahrnehmen, Beobachtung, Praxis und vor allem: durch Zeit.
„Der Mensch folgt der Erde.
Die Erde folgt dem Himmel.
Der Himmel folgt dem Dao.
Das Dao folgt sich selbst.“
— Dao De Jing
Worum geht es in dieser Ausbildung?
In dieser Ausbildung begegnen wir der Chinesischen Medizin nicht nur als System von Konzepten, sondern als eine Form, das Leben zu betrachten.
Wir beginnen, Muster zu erkennen, im eigenen Körper, in Emotionen, in Zyklen, in der Natur. Und mit der Zeit wird spürbar, dass diese Muster nicht abstrakt sind, sondern sich in ganz konkreten Erfahrungen zeigen: z.B. in unserem Energielevel, in der Art, wie wir auf Belastung reagieren, in Phasen von Klarheit und in Momenten von Erschöpfung. In dem, was sich stimmig anfühlt – und dem, was Widerstand erzeugt.
Die Auseinandersetzung mit der Chinesischen Medizin als Erfahrungsmedizin wird genau hier wirksam. Sie verändert nicht nur, wie wir über den Körper oder Gesundheit denken, sondern vor allem, wie wir wahrnehmen. Und aus dieser veränderten Wahrnehmung heraus beginnt sich oft auch unser Handeln zu verschieben, manchmal vielleicht zunächst leise, jedoch nachhaltig.
Viele der Inhalte lassen sich dabei vielleicht nicht sofort vollständig begreifen (müssen sie auch gar nicht), vielmehr entfalten sie sich über Zeit. Nicht linear, sondern in Schichten, durch Erfahrung, durch Wiedererkennen, durch das langsame Verstehen von Zusammenhängen, die sich erst im eigenen Leben zeigen.
Die Chinesische Medizin ist eng verbunden mit dem Daoismus und mit der Frage, was es bedeutet, im Einklang mit dem Dao zu leben. Dieses Verständnis beschreibt keine Kontrolle, kein Optimieren, kein Eingreifen im Sinne von „richtig“ oder „falsch“. Es beschreibt vielmehr eine Ausrichtung: ein Mitgehen mit dem, was sich ohnehin bewegt.
In der Praxis bedeutet das, die eigenen Rhythmen wahrzunehmen, auf natürliche Zyklen zu reagieren und nicht gegen Prozesse zu arbeiten, sondern mit ihnen.
Gerade darin liegt eine Qualität, die in unserem Alltag oft verloren geht. Wenn wir beginnen, diese Zusammenhänge wieder wahrzunehmen, entsteht häufig mehr Differenzierung im Umgang mit uns selbst. Weniger Druck, ständig funktionieren zu müssen. Mehr Verständnis für das, was gerade ist. Und damit auch die Möglichkeit, anders zu reagieren.
Auch das Lernen selbst wird in diesem Kontext anders verstanden. Nicht als Ansammlung von Wissen, sondern als ein schrittweises Erkennen.
„Wer weiß, spricht nicht.
Wer spricht, weiß nicht.“
— Dao De Jing
Und gleichzeitig:
„Wahre Weisheit erscheint oft wie Unwissenheit.“
— Zhuangzi
Diese Perspektiven erinnern daran, dass es auf diesem Weg nicht darum geht, alles sofort zu verstehen oder ein System vollständig zu durchdringen. Vielmehr entsteht ein Teil des Wissens genau dort, wo wir bereit sind, nicht sofort zu greifen, sondern zu beobachten, zu lauschen und der eigenen Erfahrung zu vertrauen.
Mit der Zeit kann daraus ein Verständnis entstehen, das nicht nur im Kopf existiert, sondern sich im Körper verankert, im Alltag spürbar wird und die Art, wie wir leben, leise verändert.
Und genau darin liegt die eigentliche Wirksamkeit dieser Praxis.
Ich will dabei sein!
Was dich u.a. erwartet:
Grundlagen
Yin und Yang
Qi, Jing und Shen – die drei Schätze
der (innere) alchemistische Prozess
Zang-Fu Organsysteme: funktionelle Zusammenhänge, körperliche und emotionale Aspekte
Energieleitbahnsystem (Meridiane)
die Jing Zyklen
Dynamiken des Lebens
die fünf Wandlungsphasen
Zyklen und Transformation
Zusammenhänge von Organen und die Arbeit mit den Emotionen
der weibliche Zyklus in der Chinesischen Meidzin
Geist und Bewusstsein
die fünf Geistesaspekte
Ben Shen – den Geist verwurzeln
Yang Sheng – Lebenspflege
Leben im Einklang mit Zyklen
Alltagspraxis
der weibliche Zyklus als Instrument
Praktische Methoden
Qi Gong (stilles + bewegtes)
– Kleiner himmlischer Kreislauf, Drei Dan Tian Qi Gong, Hun Yuan Qi Gong, die heilenden Laute
Akupressur, Aromapressur
(Selbst-)Erfahrung als Zugang
Ein zentraler Teil dieser Ausbildung ist die eigene Erfahrung.
Viele Konzepte werden erst dann verständlich, wenn sie im eigenen Körper spürbar werden.
Wenn sich zeigt:
wie sich Qi bewegt
wie sich ein (gefühlter/wahrgenommener) Zustand verändert
wie sich ein Zyklus im eigenen Leben ausdrückt
Ein klassischer Text der Chinesischen Medizin beschreibt dies so:
„Wenn das Qi frei fließt, ist kein Schmerz.
Wenn das Qi stagniert, entsteht Schmerz.“
— Huangdi Neijing
Solche Sätze wirken zunächst einfach, und gleichzeitig können sie über lange Zeit immer wieder neue Bedeutung entfalten.
Wichtige Infos
im Überblick
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Freitags 18:00 Uhr – 21:00 Uhr
Samstags 09:00 Uhr - 17:00 Uhr
Her Rhythm Unfolding: 5x Mittwochs 18:00 - 20:30 Uhr
Juni: Fr. 12.06. / Sa. 13.06.September: Fr. 11.09. / Sa. 12.09. // Her Rhythm Unfolding: Mi.: 16.09.-14.10.
Oktober: Fr. 16.10. / Sa. 17.10.
November: Fr. 13.11. / Sa. 14.11.
Dezember: Fr. 04.12. / Sa. 05.12.
Januar: Fr. 15.01. / Sa. 16.01.
Zwischen den Terminen:☞ Connecten mit Partner für Austausch + Übungen
☞ Reflexionsaufgaben zum vertiefen und integrieren
☞ Bonus: Zugang zu den Seasonal Health Clubs: Bloom, Harvest, Hibernation -
Ausbildungsgebühr 85H Modul: 1.888,00 €
Beinhaltet:
☞ Alle Live Online Termine
☞ Digitales Handbuch zur Ausbildung
☞ 3 Monate Zugriff zu allen Aufzeichnungen der Module
☞ Teilnahme an den Seasonal Health Clubs: Bloom, Harvest, Hibernation 2026
☞ Yin Teacher Alumni Special Offers
☞ Zusätzliches umfangreiches Yin Yoga Insights E-Book als Hilfestellung zu Themen wie Kontraindikationen & Yin Yoga Mythen
☞ OPTIONAL: Bei Buchung der The Yin Way Ausbildung als Bundle für 3.999,00€ (Ersparnis: 666,00€) erhältst du direkten Zugang zu den 2 On Demand Programmen: Die Frau & Die 5 Wandlungsphasen(Wert: ca. 200,00€)
☞ OPTIONAL: du kannst 1:1 Termine zu speziellen Konditionen während der Ausbildungszeit mit mir buchen, sollte Bedarf nach Support zu aufkommenden Themen entstehen
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Du kannst von überall aus teilnehmen, du benötigst lediglich eine stabile Internetverbindung und auf deinem Computer Zoom vorinstalliert (kostenlos).
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Optional
Nach Abschluss aller Ausbildungsstunden (max. 10% Fehlzeit + nachreichen Zusammenfassung) gibt es die Möglichkeit eine Abschlussarbeit einzureichen und nach Auswertung ein Zertifikat zu erhalten.
Ich will dabei sein!
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Patrizia Schmid
Ich kann die Ausbildung bei Eliza von ganzem Herzen jedem weiterempfehlen!
Ich durfte in diesen 50h so so viel für mich selbst lernen, wertvolle Inputs für meine Yogastunden aufsammeln, eine wunderbare Community kennenlernen und meinen Gedankenhorizont erweitern. Eliza hat ein unglaublich grosses Wissen, so viel Passion und Energie für das Yin, die TCM und das Leben selbst und bietet mit dieser Ausbildung eine einzigartige Möglichkeit um in diese Welt einzutauchen.
Vielen Dank für diese Erfahrung und ich freue mich schon auf zukünftige Journeys mit dir, liebe Eliza.
www.pandora-athletics.com -
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Sandra Piske
Ich habe die Yin Yoga Ausbildung bei Eliza schon zum zweiten Mal gemacht & würde es jederzeit wieder tun. Elizas ansteckende Begeisterung, ihr enormes Wissen in den verschiedensten Bereichen machen dieses Training zu einem der besten, die ich je besucht habe. In jedem Wort, in jeder Tat schwingt ihr Herz mit. So ist es für mich viel mehr als „nur“ eine Yin Yoga Ausbildung, vielmehr noch eine Haltung, einen Raum ein Bewusstsein für das was ist. Dabei schafft sie einen sicheren (Online)-Raum für die vielfältigsten Gruppen, in der jede:r Einzelne ihren*seinen Platz hat und gesehen wird. Ich durfte wundervolle Frauen kennenlernen, mehr über die TCM, Anatomie und mich selbst erfahren […].
www.flow-within.com -
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Katharina Spöntjes
Eliza gibt im Yin Yoga TT mit vollem Herzen & viel Leidenschaft ihr Wissen weiter. Mit einer Leichtigkeit erschafft sie über den Bildschirm hinaus ein starkes Gemeinschaftsgefühl. Für meine eigene Praxis und das Unterrichten nehme ich wertvollen Input & Inspirationen aus den zwei Wochenenden mit. Darüber hinaus ist mir noch bewusster geworden, wie wunderbar es ist, “mehr” Yin im Alltag (und eigentlich im gesamten Leben) zu integrieren.
www.yourslowspace.com -
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Irene Avato
Ich kann das Yin Yoga Teacher Training bei Eliza von tiefsten Herzen weiter empfehlen. Eliza hat die Fähigkeit, ihre Leidenschaft so weiter zu geben, dass du vom ersten Augenblick an wie in einer anderen Dimension katapultiert wirst. Diese Erfahrung war für mich einzigartig und war absolut ein neues Kennenlernen meiner Person. Dieses Training erlaubt mir nun in eine Welt einzutauchen, die so gross und vielfältig ist. Noch heute, wenn ich das Manual durchblättere lese ich Abschnitte und habe immer wieder ein Aha-Erlebnis. Danke, liebe Eliza!! Danke für dein Vertrauen, deine Offenheit, deine Ehrlichkeit und das Teilen deines wertvolles Wissens.
www.yogamarea.ch
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Aline Brühlhart
Danke Eliza, für die wundervollen Tage mit dir. Du hast Online eine so tolle Energie kreiert, in der es leicht war all dein Wissen und die Inputs aufzunehmen.
Die Zeit an diesen Wochenenden ist geflogen.
Diese Ausbildung hat mich nicht nur fachlich weitergebracht sondern auch persönlich. Wenn ich an diese Zeit zurück denke lächle ich, weil es einfach wundervoll war.Danke Eliza, für dein Geschenk!
www.alinebruehlhart.ch
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Anna Gross
Eliza hat ihren riesigen Wissensschatz mit einer unglaublichen Leichtigkeit weitergegeben. Ihre Hingabe und Liebe hat man an allen sechs Tagen wahrnehmen können und spürt sie auf jeder einzelnen Seite des Manuels.
Obwohl das Training online stattgefunden hat, entstand unter den Teilnehmerinnen eine wundervolle Offenheit und Verbundenheit, was ich mir so niemals hätte vorstellen können.
Leider finde ich auch eine Woche nach Abschluss keine Worte für diese magische Zeit. Einfach nur DANKE <3 Ich kann diese Ausbildung von Herzen empfehlen.
www.naturheilpraxis-annagross.de
Für wen ist die Ausbildung geeignet?
Diese Ausbildung richtet sich an Menschen, die ein tieferes Verständnis für chinesische Medizin als Erfahrungsmedizin, für Energie, Zyklen und die eigene innere Dynamik entwickeln möchten.
Sie ist offen für alle, die sich für diese Themen interessieren, unabhängig davon, ob du später damit arbeiten oder sie in erster Linie für dich selbst erforschen möchtest.
Wenn du zum Beispiel mit Yin Yoga arbeitest oder praktizierst, kann diese Ausbildung dein Verständnis deutlich vertiefen. Gleichzeitig ist sie jedoch genau so für Menschen zugänglich, die sich über einen anderen Zugang – vielleicht über Meditation, Körperarbeit oder persönliche Prozesse – angesprochen fühlen.
Ein zentrales Element dieser Ausbildung ist die Verbindung von Wissen und eigener Erfahrung.
Viele der Inhalte erschließen sich nicht nur über Theorie, sondern darüber, dass du beginnst, sie in deinem eigenen Leben wiederzuerkennen.
Das kann bedeuten:
dass du Veränderungen in deinem Energielevel bewusster wahrnimmst,
dass du Zusammenhänge zwischen Emotionen und körperlichen Zuständen erkennst,
dass du beginnst, Zyklen nicht nur zu verstehen, sondern dich an ihnen zu orientieren.
Ein besonderer Teil dieser Ausbildung ist auch die Integration von zyklischem Erleben, unter anderem durch Her Rhythm Unfolding.
Der weibliche Zyklus kann dabei zu einem sehr direkten Zugang werden: als eine Form von innerer Landkarte, die uns hilft, Veränderungen, Bedürfnisse und energetische Phasen differenzierter wahrzunehmen. Gleichzeitig ist das Verständnis von Zyklen nicht darauf begrenzt, sondern zeigt sich auch in anderen Bereichen des Lebens: im Wechsel von Aktivität und Ruhe, im Verhältnis von Spannung und Loslassen, im natürlichen Auf- und Ab von Prozessen.
Gerade hier wird die chinesische Medizin sehr konkret erfahrbar.
Sie bietet keine starren Antworten, sondern Werkzeuge, um eigene Zustände besser zu lesen und ein Gefühl dafür zu entwickeln, was im jeweiligen Moment unterstützend sein kann.
Diese Ausbildung kann daher auch besonders wertvoll sein für Menschen,
die mit anderen arbeiten – im Yoga, Coaching, therapeutischen oder pädagogischen Kontext – und ihr Verständnis für körperliche, emotionale und energetische Prozesse vertiefen möchten.
Ein differenzierter Blick auf Zusammenhänge kann die Art der Begleitung verändern:
mehr Klarheit in der Wahrnehmung,
mehr Sensibilität im Umgang mit Prozessen,
mehr Verständnis für das, was bei anderen – und bei einem selbst – geschieht.
Gleichzeitig richtet sich diese Ausbildung vor allem an Menschen, die sich selbst besser kennenlernen möchten. Denn alles beginnt damit zunächst zu erkennen:
was eigene Muster sind,
wie sich Zustände verändern,
und wie sich über Zeit ein Gefühl von Orientierung entwickeln kann.
Wichtig ist dabei vor allem die Bereitschaft, sich auf diesen Prozess einzulassen.
Diese Ausbildung ist kein rein theoretisches Lernen. Sie lädt dazu ein, zu beobachten, zu spüren, Zusammenhänge im eigenen Leben zu entdecken und Erfahrungen zuzulassen – auch dort, wo noch keine klaren Antworten vorhanden sind.
Es gibt dabei kein richtig oder falsch.
Aber es braucht Offenheit, Neugier und die Bereitschaft, sich selbst ein Stück weit zu begegnen.
Wenn du das Gefühl hast, dass dich dieser Zugang anspricht, kann diese Ausbildung ein Raum sein, in dem sich über Zeit ein tieferes Verständnis entwickelt – nicht nur für die Chinesische Medizin, sondern auch für dich selbst.
Häufig gestellte Fragen
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Diese Ausbildung richtet sich sowohl an Menschen, die unterrichten möchten und ihr Wissen in Chinesischer Medizin, Energieverständnis und Lebenspflege vertiefen wollen, als auch an jene, die ihre eigene Praxis ausbauen und ein tieferes Verständnis für den eigenen Körper, innere Prozesse und Zyklen entwickeln möchten.
Sie ist offen für alle, die pro-aktiv Lebenspflege (Yang Sheng) in ihr Leben integrieren möchten – die das Zusammenspiel von Sein (Yin) und Tun (Yang) bewusster gestalten und die Natur von Körper, Energie und Geist erforschen wollen.
Ebenso eignet sich die Ausbildung für Menschen aus dem Gesundheits- und Begleitbereich – wie z. B. Physiotherapeut:innen, Osteopath:innen, Heilpraktiker:innen oder Coaches – die ihr Verständnis für ganzheitliche Zusammenhänge erweitern und diese Perspektiven in ihre Arbeit integrieren möchten.
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Diese Ausbildung stellt keine medizinische oder therapeutische Ausbildung im rechtlichen Sinne dar.
Sie berechtigt nicht zur Ausübung der Heilkunde und ersetzt keine staatlich anerkannte Ausbildung im Bereich der Medizin, Psychotherapie oder der traditionellen chinesischen Medizin.
Es wird keine Heilerlaubnis erworben.
Die Inhalte dienen der persönlichen Weiterbildung, Selbsterfahrung und Praxisentwicklung sowie der Erweiterung eines ganzheitlichen Verständnisses von Körper, Energie und Geist.
Gleichzeitig können die vermittelten Inhalte im Sinne der Lebenspflege (Yang Sheng) in den eigenen Alltag integriert werden – sowie, je nach beruflichem Kontext, als ergänzende Perspektive in bestehende Arbeitsfelder einfließen.
Wenn du im therapeutischen oder medizinischen Kontext arbeiten möchtest, ist dafür eine entsprechend anerkannte Ausbildung erforderlich.
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Wir werden für die Ausbildung die Plattform Zoom nutzen. Dafür musst du dir lediglich die Zoom-App auf deinem Laptop/Tablet runterladen und dann erhältst du vor dem ersten Wochenende einen Link für den geschlossenen virtuellen Raum.
Du benötigst eine stabile Internetverbindung für die Übertragung.Oft werde ich gefragt, wie das möglich ist und um es mit den Worten einer Absolventin auszudrücken:
„Wer sich nicht vorstellen kann, das online der Space geschaffen werden kann, den man von einer Ausbildung vor Ort kennt: den kann ich beruhigen. Eliza schafft es, dich an die Hand zu nehmen und dich sicher und inspiriert durch diese Ausbildung zu führen.“Wenn du dennoch dazu noch Fragen hast, dann melde dich jederzeit gerne persönlich bei mir unter: hej(at)elizaneo.com!
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Während der jeweiligen Ausbildungen erhältst du ein digitales Manual/Skript (+150-250 Seiten), die wirklich alles wesentliche abdecken und noch mehr!
Außerdem teile ich natürlich weitere Tips rund um Literatur und allerhand nützliche Add-Ons zur eigenen Vertiefung.
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Eine Ratenzahlung ist auf Anfrage möglich, melde dich dazu einfach sehr gerne vorab per Email bei mir unter: hej(at)elizaneo.com, oder schreibe deine genaue Vorstellung direkt in deine Anmeldung.
Gemeinsam finden wir eine Möglichkeit!
Darüber hinaus erhältst du einen Bundle-Rabatt von -666,00€, wenn du die die gesamte The Yin Way Ausbildung als Paket buchst. -
Es wird keine Abschlussprüfungen geben im klassischen Sinne geben.
Zum Abschluss eines jeden Moduls gibt es eine schriftliche Aufgabe, die du bis zu einem gewissen Termin abgeben kannst.
Im Anschluss erhältst du so (max. 10% Fehlzeit + nachreichen Zusammenfassung) dein Teilnahmezertifikat – so ist die Abgabe für dich optional. -
Nach der Anmeldung via E-Mail erhältst du einen Ausbildungsvertrag zugeschickt. Mit deiner Unterschrift wird die Anmeldung verbindlich und der Ausbildungsbetrag fällig.
Bei Rücktritt (Stornierung) bis 8 Wochen vor Beginn der Ausbildung werden 80% des Gesamtpreises fällig. Bei Rücktritt ab 4 Wochen vor Beginn der Ausbildung wird der Gesamtpreis berechnet.
TEILNAHMEBEDINGUNGEN:
Die Kursgebühr ist in voller Höhe – wie im Vertrag– vor Kursbeginn zu zahlen.
Rücktrittsmöglichkeit des Teilnehmenden siehe Angaben oben. Tritt der/die Teilnehmer:in von seinem/ihrem Vertrag zurück, wird die Kursgebühr gemäß §615 BGB in vollem Umfang fällig. Es kann jedoch ein:e Ersatzteilnehmer:in gestellt werden.
Finden einzelne Termine wegen Krankheit der Kursleiterin, schlechten Wetterbedingungen oder sonstigen von der Kursleiterin nicht zu vertretenden Umständen (höhere Gewalt) nicht statt, wird der Termin nachgeholt. Der/Die Teilnehmer:in ist in diesen Fällen gemäß §616 BGB nicht zur Rückforderung der Kursgebühr berechtigt.
Der/Die Teilnehmer:in ist spätestens zu Beginn der Ausbildung verpflichtet, der Ausbildungs- bzw Kursleitung alle akuten und chronischen Umstände mitzuteilen, die seine/ihre Leistungsfähigkeit und seinen/ihren Gesundheitszustand beinträchtigen.
Die Veranstalterin schließt jegliche Haftung für Körper - und Gesundheitsschäden aus, die auf einer unterlassenen oder falschen Mitteilung hierüber beruhen, soweit die Veranstalterin aufgrund des allgemeinen Erscheinungsbildes des Teilnehmenden die Körper- und Gesundheitsgefahren nicht selbstständig erkennen kann.
Schadensersatzansprüche jeglicher Art sind ausgeschlossen.
Du gibst dein Einverständnis für die Speicherung der personenbezogenen Teilnehmerdaten zum Zwecke der Organisation/Verwaltung und Information, gemäß den Bestimmungen des Datenschutzgesetzes. Du hast jederzeit das Recht, vom Veranstalter Auskunft über deine gespeicherten Daten zu erhalten.
