Yang Sheng – Seasonal Health Club
Die Seasonal Health Clubs sind eine Einladung, wieder mit den natürlichen Zyklen der Erde zu fließen und deine eigene Energie im Einklang mit den wechselnden Jahreszeiten zu pflegen.
In jedem Jahreszeitenzyklus treffen sich Aspekte der Chinesischen Medizin, Yin Yoga, Atemarbeit und Meditation, um dich zu unterstützen, auf allen Ebenen – körperlich, energetisch und emotional – zu gedeihen.
In den Seasonal Health Clubs geht es darum, die Weisheit der Natur wieder zu entdecken, um unsere eigene innere Harmonie zu finden.
Jeder Jahreszeitenzyklus ist speziell auf die jeweilige Jahreszeit und ihre energetischen Qualitäten ausgerichtet, um das individuelle Wohlbefinden zu fördern und die Resilienz zu stärken.
Seasonal Health Club Editions:
🌱 Frühling – Re:awakening. ▸ Start: 25.11.2026
.🌸 Sommer – Bloom. (Start: 18.05.2026)
🍁 Herbst – Harvest. (Start: 08.09.2026)
❄️ Winter – Hibernation. (Start: 23.11.2026)
Dein Leben mit den Jahreszeiten
Was erwartet dich?
🌿 Philosophie und Impulse aus der Chinesischen Medizin, um deine Gesundheit ganzheitlich zu fördern und dich geistig auszurichten.
🧘♀️ Yin Yoga, um dich mit der Energie der Saison verbinden.
✨ Akupressur und Akupunkturpunkte, die mit den Organenergiestrukturen und Leitbahnen der Jahreszeit harmonieren, der aktuellen Zeitqualität korrespondieren und gezielt dein Qi unterstützen.
💨 Atemübungen und Meditationen, die dir helfen, dich in der jeweiligen Jahreszeit zu verankern und deine innere Balance zu finden.
Jede Saison hat ihre eigene Energie: Während der Frühling uns zu einem Neubeginn und der Sommer zu Expansion und Wachstum einlädt, ist der Herbst eine Zeit der Ernte und des Loslassens, gefolgt von der Winterzeit, die Ruhe und Rückzug bedeutet und uns auf die Essenz ausrichtet. Jeder Zyklus bringt neue Chancen, uns tiefer mit uns selbst zu verbinden und die Fülle unseres Lebens zu erleben.
Du entscheidest jede Jahreszeit wieder neu, ob du mit dabei sein willst!
Das tolle ist: die Sessions finden Online via Zoom statt, so dass du immer von überall aus teilnehmen kannst. Nicht nur zu den Live-Sessions, sondern auch noch 3 weitere Monate hast zu Zugriff zu den Inhalten und kannst sie jederzeit regelmäßig wiederholen.
So oft du willst. Das ist verkörperte Lebenspflege.
re:awakening – Yin Spring Special
Bereit, aus dem Winterschlaf aufzutauchen?
Ab 09.02.2026
Veranstaltungsort
Live Online Via Zoom
Erlebe eine 4-wöchige Reise des erneuten Erwachens. Entdecke Yin Yoga, Meditation, Atemarbeit & Tools aus der Chinesischen Medizin und mehr für neue Energie und Inspiration. 🍄
📅 Kursdetails:
Dauer: 4 Live Online Sessions á 75 Min.
Beginn: 09. Februar 2026 um 19:00 Uhr
Ort: Live online via Zoom
Aufzeichnungen: Verfügbar für insgesamt 3 Monate
Was erwartet dich u.a.?
👉 Yin Yoga, Meditation, Atem
👉Werkzeuge & Impulse aus der Chinesischen Medizin wie z.B. Akupressur, Qi Gong & Philosophie
👉 Kultivieren deiner Energie und Sinne
Für wen ist der Kurs?
Dieser Kurs richtet sich speziell an Menschen, die nach der dunklen Winterperiode sanfte Energie tanken wollen. Ziel ist es, eine Balance zu finden und wertvolle Ressourcen aus der Winterzeit zu bewahren. Du suchst nach Lösungen, um einen ausgeglichenen Lebensstil zu pflegen, der deinen täglichen Anforderungen gerecht wird? Dann wirst du hier fündig!
Zeit und Raum für Ruhe und Erholung stehen dabei im Mittelpunkt, und du erhältst Tools die dich befähigen, dich mit Werkzeugen aus der Chinesischen Medizin und Yin Yoga eigenverantwortlich zu pflegen.
Für wen ist der Kurs?
Entdecke Werkzeuge aus der Chinesischen Medizin, der Welt des Yin, und lerne Tools aus dem Yin Yoga, Atemarbeit, Sound und Meditation für eine ausgewogene Lebenspflege kennen.
Im "Yang Sheng – Seasonal Health Club" erwarten dich saisonale Sessions und Wellness-Tipps, inklusive Werkzeuge aus meiner Lebenspflege-Toolbox, für dein Wohlbefinden – und das in vereinfachter Form.
Du brauchst nämlich gar keine 100 Werkzeuge und Praktiken, sondern nur saisonale Guidance.
Warum der Seasonal Health Club?
Durch die Arbeit mit den Seasonal Health Clubs wirst du lernen, wie du deine eigene Energie nach den Prinzipien von Yin und Yang ausrichtest. Du wirst erleben, wie du deine eigenen Ressourcen stärkst, während du die gesunde Wechselwirkung der natürlichen Zyklen in deinem Leben begrüßt.
Jeder Club ist ein fortlaufender, flexibler Weg zur Lebenspflege (Yang Sheng), der mit dir wächst und sich im Rhythmus der Jahreszeiten entfaltet. Egal, ob du tiefer in deine Yin-Praxis eintauchen möchtest oder auf der Suche nach wertvollen Impulsen für deine ganzheitliche Gesundheit bist – in jedem Seasonal Health Club findest du eine einzigartige Erfahrung, die dich auf deiner Reise unterstützt.
Werde Teil einer Gemeinschaft, die in Einklang mit den Jahreszeiten lebt, wächst und heilt.
Lass uns gemeinsam die Kraft der Natur in deinem Leben willkommen heißen.