In dieser ungeskripteten Folge spricht Eliza Neoüber Selbstzweifel, innere Konflikte und den Systemcrash nach Jahren des Lehrens. Es geht um Erschöpfung, Authentizität, das Gefühl, nicht mehr dazugehören zu wollen – und die leise Rückkehr zur eigenen Stimme.

Ein intimes Gespräch über gelebte Weiblichkeit, Traumaheilung & Spiritualität. Valerie Grüninger & Eliza Neo sprechen über Mutterschaft, Somatic Experiencing®, Reiki, zyklisches Leben & Freundschaft. Für Frauen, die Sanftmut als Kraft entdecken wollen.

In dieser Episode sprechen Eliza Neo & Patrizia Schmid über Yin Yoga, spirituelle Freundschaft und die Kraft gelebter Verbindung. Von der ersten Ausbildung bis zur eigenen Lehre – ein intimes Gespräch über Wandel, Authentizität und die Frage: Was bleibt, wenn alles sich wandelt?

In dieser Folge treffe ich Angela Chambers – Akupunkteurin, Mentorin und Pionierin der weiblichen Energiearbeit. Wir sprechen über die Kraft der Wandlungsphasen, die Herausforderungen des Älterwerdens, die Weisheit der Perimenopause – und warum Ruhe, Schönheit und Struktur keine Luxusgüter, sondern essenzielle Kräfte für Frauen sind.

Christina Danetzky & ich sprechen über langsame Produktivität, zyklisches Arbeiten, das weibliche Nervensystem und die Zukunft von Leadership. Warum Frauen lernen dürfen, wie Frauen zu arbeiten – verbunden, sinnlich, verkörpert. Für eine neue Arbeitskultur, die wirklich nährt.

In dieser Episode tauchen wir ein in das Thema Trauma und erkunden, was es für unser alltägliches Leben bedeuten kann, traumatisiert zu sein – jenseits der offensichtlichen Erlebnisse. Wir sprechen darüber, wie sich Trauma auf unser Nervensystem und unsere Beziehungen auswirkt, warum Sicherheit ein Privileg ist, und wie emotionale Heilung auch eine politische Dimension hat.
Du erfährst, warum wir unseren Körper als Verbündeten brauchen, um tiefe Wunden zu heilen.

In dieser Episode tauchen wir tief in die Welt der Emotionen und des Nervensystems ein. Wir sprechen darüber, wie emotionale Prägungen aus der Kindheit unsere Fähigkeit beeinflussen, wirklich zu fühlen.
Mithilfe der Polyvagal-Theorie, Yin Yoga und der Chinesischen Medizin erkunden wir, wie wir emotionale Blockaden lösen und wieder in unseren Körper zurückfinden können.

Diese Episode erforscht das tiefgreifende Thema der Vergebung und zeigt, dass es kein Ziel, sondern eine Reise ist. Vergebung bedeutet nicht, das Verhalten anderer zu entschuldigen, sondern die Last des Schmerzes und Grolls loszulassen, die wir in uns tragen.
Die Folge beleuchtet Vergebung gegenüber anderen und Selbstvergebung und gibt praktische Ansätze, wie wir die Praxis behutsam in unser Leben integrieren können. Es geht darum, mit kleinen Schritten Raum für Heilung und inneren Frieden zu schaffen.

In dieser Episode erforschen wir die Themen Inklusivität, Privilegien und das bewusste Bauen von Brücken – besonders dort, wo es unbequem wird. Wir schauen uns an, wie spirituelle Praktiken uns unterstützen können, die Kluft zwischen innerer Arbeit und äußerer Realität zu überbrücken, und warum „Oneness“ nicht bedeutet, Unterschiede zu leugnen. Diese Episode lädt dazu ein, unsere eigenen blinden Flecken zu erkennen, mutig Räume zu betreten, die uns herausfordern, und den Dialog mit Menschen zu suchen, die anders denken.