50h Yin Yoga Ausbildung
Ein Ausbildungsraum, in dem Yin Yoga nicht nur als Methode gelernt wird, sondern als Praxis, die sich im eigenen Körper und Leben entfaltet.
Start: 20.06.2026
Juni -September 2026
50 Stunden · Körper, Wahrnehmung und Verkörperung
Ein Raum, in dem Yin Yoga nicht nur praktiziert, sondern erforscht wird – im eigenen Körper, in der eigenen Erfahrung und im Zusammenspiel von Struktur, Gefühl und Präsenz.
Alle Zeiten & weitere Infos findest du weiter unten.
„Ganz viel Liebe zum Detail und eine grosse Portion an Wissen und Passion - dies darf man bei einer Ausbildung mit Eliza Neo erfahren“
– Stephanie Seibert
Yang möchte die Welt verändern - Yin akzeptiert sie wie sie ist.
Viele Menschen kommen zum Yin Yoga, weil sie eine Praxis suchen, die langsamer ist.
Eine Praxis, die nicht fordert, sondern Raum lässt.
Die nicht sofort etwas verändern muss.
Mit der Zeit zeigt sich jedoch oft, dass Yin Yoga mehr berührt als nur den Körper, denn es verändert die Art, wie wir wahrnehmen: uns selbst und auch die Welt um uns herum.
Wie wir im Körper ankommen.
Wie wir mit Spannung, mit Ruhe, mit uns selbst (und anderen) in Beziehung sind.
Und manchmal entsteht daraus die Frage:
Wie halte ich eigentlich Raum – für mich selbst und für andere?
Und so ist diese Ausbildung geprägt von all den Erfahrungen, die ich selbst als Schülerin machen durfte, aber auch denen als Lehrerin.
Sie wird undogmatisch, persönlich und individuell gestaltet werden und vor allem soll sie:
Einen sicheren Raum für Selbsterforschung und -erfahrung schaffen und euch die Möglichkeit bieten, mehr von eurem eigenen, schlummernden Potential zu entdecken.
Was erwartet dich in dieser Ausbildung?
Diese 50h Yin Yoga Ausbildung wird dir die Grundaspekte des Yin Yoga nach Paul Grilley vermitteln. Darüber hinaus wird es um die energetische und emotionale Wirkung von Yin Yoga gehen, dich einführen in die Welt der Faszien, des Nervensystems und der Chinesischen Medizin.
Sie bietet die Möglichkeit Schüler:innen das Wissen um den eigenen Körper und Geist zu vertiefen und Yoga Lehrer:innen, und Therapeut:innen und Mentor:innen/Coaches, die Chance das Lehrfeld zu erweitern.
Wir werden diese Ausbildung gemeinsam online via Zoom absolvieren. Das erlaubt uns ein tiefes Eintauchenin persönliche Erfahrungen im Schutz der eigenen 4 Wände und ermöglicht es uns außerdem auch über die Stadtgrenzen hinaus zusammenzufinden.
Diese Yin Yoga Ausbildung vermittelt nicht nur Positionen oder Sequenzen.
Sie lädt dazu ein, Yin Yoga aus einer funktionellen, körperbasierten und erfahrungsorientierten Perspektive zu verstehen.
Im Mittelpunkt steht dabei nicht die perfekte Form. Sondern die Frage:
Was passiert im Körper?
Was wird angesprochen?
Was ist für diesen Menschen (mich und andere) vielleicht in diesem Moment sinnvoll?
Gleichzeitig entsteht Raum für eine eigene Praxis.
Denn die Fähigkeit, andere zu begleiten, entwickelt sich nicht zuerst über Technik, sondern über Erfahrung.
GROBE INHALTSÜBERSICHT
Funktionelle Anatomie
Zielareale statt Idealformen
Funktionelle vs. ästhetische Anatomie
Haltungsfamilien
14/10/7 Konzept nach Paul Grilley
Gewebe und Belastung
Yin und Yang Gewebe
Trainingstheorie
Faszien und Bio-Tensegrity
Prinzip von Spannung & Kompression
Unterstützung bei körperlichen Einschränkungen und Verletzungen
Praxis und Sequencing
Variation und Anpassung
Aufbau von Yin Stunden
Sequencing
Unterrichten und Raum halten
Sprache
Präsenz
Nervensystem und Sicherheit im Raum
Yin Yoga als Tor zur Meditation
Einfühung
In Myofascial Release & Yin Yoga
Chinesische Medizin (Traditionelle Chinesische Medizin):
Energiefluss (Qi), Energieleitbahnen (Meridiane) und ihre Wirkung im Yin Yoga
Anwendung des Meridiansystems & der 5 Wandlungsphasen im Yin Yoga
Wichtige Infos
im Überblick
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Diese Ausbildung verbindet gemeinsames Lernen mit eigener Praxis.
Live Training
Die Inhalte werden in mehreren gemeinsamen Sessions vermittelt und praktisch erforscht.Eigene Praxis
Zwischen den Terminen entsteht Raum, um die Inhalte im eigenen Körper zu erfahren.Übungsgruppen
Du findest dich zwischen den Ausbildungsterminen in Kleingruppen zum gemeinsamen Üben und Reflexion/Austausch zusammen.Integration
Die Ausbildung lädt dazu ein, Beobachtungen zu reflektieren und das Gelernte schrittweise zu integrieren. -
Samstags: 09:00 Uhr – 17:00 Uhr
Donnerstags: 18:00 Uhr - 21:00 Uhr
Juni: Sa. 20.06Juli: Do. 02.07. / Sa. 04.07.
August: Sa. 29.08.
September: Do. 10.09. / Do. 24.09. / Sa. 26.09.
Zwischen den Terminen:☞ Connecten mit Partner:innen für Austausch
☞ Reflexionsaufgaben zum vertiefen und integrieren -
Ausbildungsgebühr 50H Modul: 1.111,00 €
Beinhaltet:
☞ Alle Live Online Termine
☞ 150+ -seitiges digitales Handbuch zur Ausbildung
☞ BONUS: Zugang zu den Seasonal Health Clubs: Bloom & Harvest 2025
☞ 3 Monate Zugriff zu allen Aufzeichnungen der Module
☞ Yin Teacher Alumni Special Offers
☞ Zusätzliches umfangreiches Yin Yoga Insights E-Book als Hilfestellung zu Themen wie Kontraindikationen & Yin Yoga Mythen
☞ OPTIONAL: Bei Buchung der gesamten The Yin Way Ausbildung als Bundle für 3.999,00€ (Ersparnis: 444,00€) erhältst du direkten Zugang zu den 2 On Demand Programmen: Die Frau & Die 5 Wandlungsphasen(Wert: ca. 200,00€)
☞ OPTIONAL: du kannst 1:1 Termine zu speziellen Konditionen während der Ausbildungszeit mit mir buchen, sollte Bedarf nach Support zu aufkommenden Themen entstehen
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Du kannst von überall aus teilnehmen, du benötigst lediglich eine stabile Internetverbindung und auf deinem Computer Zoom vorinstalliert (kostenlos).
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Optional
Nach Abschluss aller Ausbildungsstunden (max. 10% Fehlzeit + nachreichen Zusammenfassung) gibt es die Möglichkeit eine Abschlussarbeit einzureichen und nach Auswertung ein Zertifikat zu erhalten.
Für wen ist die Ausbildung geeignet?
Diese Ausbildung richtet sich an Menschen,
die ein besseres Verständnis für ihren Körper entwickeln möchten
die ihre eigene Praxis vertiefen möchten
die sich für einen ruhigeren und erfahrungsorientierten Zugang zur Praxis interessieren
die Yin Yoga unterrichten möchten
Vorkenntnisse können hilfreich sein, sind jedoch nicht zwingend notwendig.
Wenn dich dieser Ansatz anspricht, bist du eingeladen, Teil dieses Ausbildungsraums zu werden.
Nicht nur, um Yin Yoga zu lernen.
Sondern um eine Praxis zu entwickeln, die sich in deinem eigenen Leben verankert.
Ich will dabei sein!
Häufig gestellte Fragen
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Es wäre wunderbar, wenn du für die Yin Praxis folgendes zur Verfügung hast:
Ein Yogabolster oder ein festeres Kissen (z.B. funktionieren Sofakissen hier oft gut)
1-2 Decken oder große Handtücher
2 Yogablöcke (gebundene Bücher klappen für einiges auch sehr gut)
Ein langer Yogagurt (für manches funktioniert ein Bademantelgürtel oder Schal auch)
Ich bin ein Fan mit so wenig Equipment wie möglich auszukommen und sich nicht extra Dinge kaufen zu müssen. Langfristig macht es m.M. nach für die Praxis daheim schon Sinn sich die oben genannten Hilfsmittel anzuschaffen.
Wenn ich da spezielle Hilfe braucht, sagt sehr gerne nochmals Bescheid!
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Diese Ausbildung ist für Lehrer:innen gedacht, die gerne unterrichten möchten und ihr Wissen darin vertiefen wollen.
Und sie ist gleichermaßen auch für Schüler:innen geeignet, die gerne ihre Yin Yoga Praxis ausbauen, mehr über ihren eigenen Körper lernen und Yin Yoga tiefer erfahren wollen.
Kurzum schlussendlich für alle Menschen, die pro-aktiv Lebenspflege praktizieren wollen, die Magie Seins (Yin) im Alltag genau integrieren möchten, wie das Tun (Yang), und für all jene, die die Natur das Geistes erforschen wollen.Ebenso richtet sich die Ausbildung an alle Menschen aus Berufen des Gesundheitswesen (Physiotherapeut:innen, Osteopath:innen, Heipraktiker:innen, Akupunkteure, u.v.m.), die Yin Yoga sehr gut auch in ihren beruflichen Alltag mit Klient:innen als ganzheitliche Ergänzung einbauen können.
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Es ist nicht nötig, dass du eine abgeschlossene Grundausbildung (200H in einem Yang-Stil) für die Teilnahme hast, jedoch ist eine regelmäßige (Yin-)Yogapraxis sehr sinnvoll, wenn du an an einer der Yin Yoga Ausbildungen teilnehmen möchtest.
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Das Anleiten ist Teil dieser Ausbildung, gleichzeitig steht es nicht am Anfang oder im Fokus.
Die Fähigkeit, Raum für andere zu halten, entwickelt sich aus der eigenen Praxis.
Aus dem eigenen Erleben.
Aus dem eigenen Prozess.Teaching wird hier nicht als Technik vermittelt, sondern als etwas, das sich mit der Zeit entfaltet.
Darüber hinaus geht es auch darum sich durch das Anleiten tiefer mit dem eigenen Körper, Modifikationen und Sequencing auseinanderzusetzen, was fundamental für die eigene Praxis ist und gleichzeitig Voraussetzung um auch andere anleiten zu können.
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Wir werden für die Ausbildung die Plattform Zoom nutzen. Dafür musst du dir lediglich die Zoom-App auf deinem Laptop/Tablet runterladen und dann erhältst du vor dem ersten Wochenende einen Link für den geschlossenen virtuellen Raum.
Du benötigst eine stabile Internetverbindung für die Übertragung.Oft werde ich gefragt, wie das möglich ist und um es mit den Worten einer Absolventin auszudrücken:
„Wer sich nicht vorstellen kann, das online der Space geschaffen werden kann, den man von einer Ausbildung vor Ort kennt: den kann ich beruhigen. Eliza schafft es, dich an die Hand zu nehmen und dich sicher und inspiriert durch diese Ausbildung zu führen.“Wenn du dennoch dazu noch Fragen hast, dann melde dich jederzeit gerne persönlich bei mir unter: hej(at)elizaneo.com!
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Während der jeweiligen Ausbildungen erhältst du ein digitales Manual/Skript (+150-250 Seiten), die wirklich alles wesentliche abdecken und noch mehr!
Außerdem teile ich natürlich weitere Tips rund um Literatur und allerhand nützliche Add-Ons zur eigenen Vertiefung.
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Eine Ratenzahlung ist auf Anfrage möglich, melde dich dazu einfach sehr gerne vorab per Email bei mir unter: hej(at)elizaneo.com, oder schreibe deine genaue Vorstellung direkt in deine Anmeldung.
Gemeinsam finden wir eine Möglichkeit!
Darüber hinaus erhältst du einen Bundle-Rabatt von -666,00€, wenn du die gesamte Journey Ausbildung als Paket buchst. -
Es wird keine Abschlussprüfungen geben im klassischen Sinne geben, jedoch wird es auch Hausaufgaben zwischen und nach den einzelnen Wochenenden geben, sowie Gruppenarbeiten, bei denen ich prüfen kann, ob die Inhalte verstanden worden sind und du so auch ein persönliches Feedback und Impulse erhältst.
Zum Abschluss eines jeden Moduls gibt es eine schriftliche Aufgabe, die du bis zu einem gewissen Termin abgeben kannst.
Im Anschluss erhältst du so dein Teilnahmezertifikat – so ist die Abgabe für dich optional. -
Nach der Anmeldung via E-Mail erhältst du einen Ausbildungsvertrag zugeschickt. Mit deiner Unterschrift wird die Anmeldung verbindlich und der Ausbildungsbetrag fällig.
Bei Rücktritt (Stornierung) bis 8 Wochen vor Beginn der Ausbildung werden 80% des Gesamtpreises fällig. Bei Rücktritt ab 4 Wochen vor Beginn der Ausbildung wird der Gesamtpreis berechnet.
TEILNAHMEBEDINGUNGEN:
Die Kursgebühr ist in voller Höhe – wie im Vertrag– vor Kursbeginn zu zahlen.
Rücktrittsmöglichkeit des Teilnehmenden siehe Angaben oben. Tritt der/die Teilnehmer:in von seinem/ihrem Vertrag zurück, wird die Kursgebühr gemäß §615 BGB in vollem Umfang fällig. Es kann jedoch ein:e Ersatzteilnehmer:in gestellt werden.
Finden einzelne Termine wegen Krankheit der Kursleiterin, schlechten Wetterbedingungen oder sonstigen von der Kursleiterin nicht zu vertretenden Umständen (höhere Gewalt) nicht statt, wird der Termin nachgeholt. Der/Die Teilnehmer:in ist in diesen Fällen gemäß §616 BGB nicht zur Rückforderung der Kursgebühr berechtigt.
Der/Die Teilnehmer:in ist spätestens zu Beginn der Ausbildung verpflichtet, der Ausbildungs- bzw Kursleitung alle akuten und chronischen Umstände mitzuteilen, die seine/ihre Leistungsfähigkeit und seinen/ihren Gesundheitszustand beinträchtigen.
Die Veranstalterin schließt jegliche Haftung für Körper - und Gesundheitsschäden aus, die auf einer unterlassenen oder falschen Mitteilung hierüber beruhen, soweit die Veranstalterin aufgrund des allgemeinen Erscheinungsbildes des Teilnehmenden die Körper- und Gesundheitsgefahren nicht selbstständig erkennen kann.
Schadensersatzansprüche jeglicher Art sind ausgeschlossen.
Du gibst dein Einverständnis für die Speicherung der personenbezogenen Teilnehmerdaten zum Zwecke der Organisation/Verwaltung und Information, gemäß den Bestimmungen des Datenschutzgesetzes. Du hast jederzeit das Recht, vom Veranstalter Auskunft über deine gespeicherten Daten zu erhalten.