Yang Sheng – Seasonal Health Club
Die Seasonal Health Clubs sind eine Einladung, wieder mit den natürlichen Zyklen der Erde zu fließen und deine eigene Energie im Einklang mit den wechselnden Jahreszeiten zu pflegen.
In jedem Jahreszeitenzyklus treffen sich Aspekte der Chinesischen Medizin, Yin Yoga, Atemarbeit und Meditation, um dich zu unterstützen, auf allen Ebenen – körperlich, energetisch und emotional – zu gedeihen.
In den Seasonal Health Clubs geht es darum, die Weisheit der Natur wieder zu entdecken, um unsere eigene innere Harmonie zu finden.
Jeder Jahreszeitenzyklus ist speziell auf die jeweilige Jahreszeit und ihre energetischen Qualitäten ausgerichtet, um das individuelle Wohlbefinden zu fördern und die Resilienz zu stärken.
Seasonal Health Club Editions:
❄️ Winter – Hibernation. ▸ Start: 25.11.2025
🌱 Frühling – Re:awakening.
.🌸 Sommer – Bloom.
🍁 Herbst – Harvest.
Dein Leben mit den Jahreszeiten
Was erwartet dich?
🌿 Philosophie und Impulse aus der Chinesischen Medizin, um deine Gesundheit ganzheitlich zu fördern und dich geistig auszurichten.
🧘♀️ Yin Yoga, um dich mit der Energie der Saison verbinden.
✨ Akupressur und Akupunkturpunkte, die mit den Organenergiestrukturen und Leitbahnen der Jahreszeit harmonieren, der aktuellen Zeitqualität korrespondieren und gezielt dein Qi unterstützen.
💨 Atemübungen und Meditationen, die dir helfen, dich in der jeweiligen Jahreszeit zu verankern und deine innere Balance zu finden.
Jede Saison hat ihre eigene Energie: Während der Frühling uns zu einem Neubeginn und der Sommer zu Expansion und Wachstum einlädt, ist der Herbst eine Zeit der Ernte und des Loslassens, gefolgt von der Winterzeit, die Ruhe und Rückzug bedeutet und uns auf die Essenz ausrichtet. Jeder Zyklus bringt neue Chancen, uns tiefer mit uns selbst zu verbinden und die Fülle unseres Lebens zu erleben.
Du entscheidest jede Jahreszeit wieder neu, ob du mit dabei sein willst!
Das tolle ist: die Sessions finden Online via Zoom statt, so dass du immer von überall aus teilnehmen kannst. Nicht nur zu den Live-Sessions, sondern auch noch 3 weitere Monate hast zu Zugriff zu den Inhalten und kannst sie jederzeit regelmäßig wiederholen.
So oft du willst. Das ist verkörperte Lebenspflege.
hibernation – Yin Winter Special
Schaffe bewusst Raum für RÜCKZUG im Winter
Ab 25.11.2025
Veranstaltungsort
Live Online Via Zoom
🌙 hibernation – eine 4-wöchige Reise zur inneren Stille. Tauche ein in die sanften Qualitäten des Wassers und entdecke Yin Yoga, Meditation, Atemarbeit und Tools aus der Chinesischen Medizin, um dich auf den Winter und damit auf die Wandlungsphase Wasser, vorzubereiten.
Der Winter ist die Zeit des großen Yin, eine Phase des Rückzugs und der inneren Einkehr, in der wir die Kraft des Wassers nutzen, um zu bewahren und zu nähren. Wie die Natur in dieser Zeit stiller wird, so laden auch wir ein, uns in die Stille zurückzuziehen, um uns mit unserem inneren Selbst zu verbinden.
Nutze diese kostbare Zeit, um loszulassen und Raum für die innere Reflexion zu schaffen. Erlaube dir, die tiefen Weisheiten des Winters zu erfahren und dich damit auch auf die Entfaltung des Frühlings, vorzubereiten.
📅 Kursdetails:
Dauer: 4 Wochen – Di.: 25.11. | 02.12. | 09.12. | 16.12.
Sessions: 4 Live Online The Yin Way – Sessions á 75 Min.
Beginn: 25. November 2024 um 19:00 Uhr
Ort: Live online via Zoom
Aufzeichnungen: Verfügbar für insgesamt 3 Monate
Was erwartet dich?
👉 Yin Yoga, Atem- & Meditationspraxis
👉Werkzeuge & Impulse aus der Chinesischen Medizin wie z.B. Akupressur, Qi Gong & Philosophie
👉 Kultivieren und Bewahren deiner Energie
Für wen ist der Kurs?
Entdecke Werkzeuge aus der Chinesischen Medizin, der Welt des Yin, und lerne Tools aus dem Yin Yoga, Atemarbeit, Sound und Meditation für eine ausgewogene Lebenspflege kennen.
Im "Yang Sheng – Seasonal Health Club" erwarten dich saisonale Sessions und Wellness-Tipps, inklusive Werkzeuge aus meiner Lebenspflege-Toolbox, für dein Wohlbefinden – und das in vereinfachter Form.
Du brauchst nämlich gar keine 100 Werkzeuge und Praktiken, sondern nur saisonale Guidance.
Für wen ist der Kurs?
Entdecke Werkzeuge aus der Chinesischen Medizin, der Welt des Yin, und lerne Tools aus dem Yin Yoga, Atemarbeit, Sound und Meditation für eine ausgewogene Lebenspflege kennen.
Im "Yang Sheng – Seasonal Health Club" erwarten dich saisonale Sessions und Wellness-Tipps, inklusive Werkzeuge aus meiner Lebenspflege-Toolbox, für dein Wohlbefinden – und das in vereinfachter Form.
Du brauchst nämlich gar keine 100 Werkzeuge und Praktiken, sondern nur saisonale Guidance.
Warum der Seasonal Health Club?
Durch die Arbeit mit den Seasonal Health Clubs wirst du lernen, wie du deine eigene Energie nach den Prinzipien von Yin und Yang ausrichtest. Du wirst erleben, wie du deine eigenen Ressourcen stärkst, während du die gesunde Wechselwirkung der natürlichen Zyklen in deinem Leben begrüßt.
Jeder Club ist ein fortlaufender, flexibler Weg zur Lebenspflege (Yang Sheng), der mit dir wächst und sich im Rhythmus der Jahreszeiten entfaltet. Egal, ob du tiefer in deine Yin-Praxis eintauchen möchtest oder auf der Suche nach wertvollen Impulsen für deine ganzheitliche Gesundheit bist – in jedem Seasonal Health Club findest du eine einzigartige Erfahrung, die dich auf deiner Reise unterstützt.
Werde Teil einer Gemeinschaft, die in Einklang mit den Jahreszeiten lebt, wächst und heilt.
Lass uns gemeinsam die Kraft der Natur in deinem Leben willkommen heißen.