I AM – Eliza Neo | Der Podcast – Selbstfürsorge – Warum Dies Mit Selbstwert Beginnt
Happy Podcast-Day!
Ganz im Sinne der Selbstfürsorge gibt es die aktuelle Podcastfolge nun einen Tag später.
Jede andere Handlung wäre nicht authentisch gewesen. Denn natürlich spreche ich in meinen wöchentlichen Podcasts eben Themen an, die mich selbst auch beschäftigen und so komme ich eben nicht umhin, mich bei der Vorbereitung auch selbst gründlich zu reflektieren.
Heute dreht es sich um die Selbstfürsorge (nein, ganz bewusst nicht Hashtag "Selfcare").
Die Fragestellungen die ich in den Raum stelle und zu denen ich euch einen kleinen Einblick in meine Gedanken gebe sind: Wieso fällt es uns so einfach andere Menschen zu umsorgen, wenn es jedoch um uns selbst geht, dann gestehen wir es uns oft nicht zu?
Wieso setzen wir Erfolg und Schaffen mit Wert gleich?
Und warum beginnt Selbstfürsorge mit dem Erkennen des eigenen Wertes?
Die Yoga-Philosophie kann uns an vielen Stellen eine Hilfe sein um eigene Muster wahrzunehmen, uns selbst besser kennenzulernen und kann uns dadurch Antworten auf eventuelle Fragen geben.
Für alle, die noch nicht Teil des “Yoga Philosophy Clubs” waren, den ich gemeinsam mit meiner Freundin Nora Kersten ins Leben gerufen habe und für mehr als 2,5 Monate mit wöchentlichen Online-Sessions gehalten habe, für die gibt es hier die ersten 3 Workbooks zum runterladen.
Dies darf dir eine Quelle der Inspiration sein, um dich mit deiner eigenen Selbstfürsorge und Selbstwert auseinanderzusetzen.
Bis zur nächsten Woche,
Namasté <3
#iamelizaneo
Die Episode findet ihr hier zum anhören:
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Folge direkt hier anhören:
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