Immer wieder werde ich gefragt: “Seit wann machst du eigentlich Yoga?”, “Wann bzw. wie ist Yoga in dein Leben gekommen?”.
Darauf gibt es für mich keine simple Antwort. Es war ein leiser Prozess, der im Inneren stattfand.
Natürlich könnte man es darauf runter brechen, wann ich zum ersten Mal eine Yogastunde besucht habe, aber es wäre in meinen Augen nicht die wahre Antwort.
Yoga ist so viel mehr als die pure körperliche Praxis auf der Matte und genau das ist es auch, was ich meinen Schülern mitgeben möchte.
Es ist eine Einstellung zum Leben, eine Art wie du dich und die Welt betrachtest, mit dir und deinem Umfeld umgehst und dann ja, natürlich auch die Asanas auf deiner Yogamatte.
Verschiedene Aspekte des Yoga haben mich in unterschiedlichsten Phasen meines Lebens unterstützt, mir gezeigt, dass ich mehr bin als meine physische Hülle und vor allem hat es meine Sicht auf die Welt, auf unser Universum, verändert.

Yoga, Meditation, Atemarbeit und Sound unterstützten mich in meinem alltäglichen Leben. Als Selbstständige, wenn ich mich mit viel Bürokram rumärgern muss, als Mama, wenn mich meine Gefühle überwältigen oder ich manchmal einfach erschöpft bin, als Mensch, wenn ich mal an mir selbst zweifle.
Es erinnert mich daran, gut mit mir zu sein, hilft mir in herausfordernden Situationen Mitgefühl zu haben und gleichzeitig mutig für mich selbst einzustehen.

Und deshalb ist es mir eine große Herzensangelegenheit dies mit anderen Menschen zu teilen.

Und dann ist da noch meine Liebe zum Klang. Sound Healing, Klangbäder, es gibt viele Namen für diese eine Sache: Heilung durch Klang.
Hier, auf meiner Seite erfährst du mehr zu den Hintergründen und hast natürlich auch die Möglichkeit es einfach mal am eigenen Körper zu erfahren, denn das ist letztlich die beste Option es zu verstehen.
Virtuell oder live – du hast die Wahl.