Bei "The Magic Of Breath" lernst du nicht nur was gesunder Atem eigentlich bedeutet, sondern erhältst auch praktische und einfach ausführbare Übungen für den Alltag.

Buteykos Methode erscheint so simpel, jedoch haben wir uns chronisch falsche Atemmuster über Jahre antrainiert und müssen erstmal zu unserer natürlichen Atmung zurück finden.

Hier, auf meiner Seite erfährst du mehr zu den Hintergründen und hast natürlich auch die Möglichkeit es einfach mal am eigenen Körper zu erfahren, denn das ist letztlich die beste Option es zu verstehen.