“In sound we are born, in sound we are healed.”

Was ist ein Sound Bath?

“Ein Sound Bath ist eine tiefgreifende Erfahrung des bewussten Zuhörens mit unserem ganzen Körper durch den achtsamen Einsatz von Klang, welcher therapeutische und restorative Prozesse in Gang setzen kann, die unseren Körper und Geist nähren können.”
Nein, du benötigst keinen Badeanzug! Für ein Sound Bath, brauchst du nichts weiter als dich und deinen Körper.

Die Klänge und Frequenzen der Alchemy Crystal Bowls können deine Alpha- und Theta-Gehirnwellen stimulieren. Diese Gehirnströme werden u.a. mit einem friedlichen Gemütszustand assoziiert. Wenn wir diesen Zustand erreichen, dann kann dies die Heilung von Körper, Geist und Seele unterstützen.

Alles um uns herum und auch wir selbst bestehen aus Schwingung.

Unser Körper besteht aus unendlich vielen kleinen Atomen und diese stehen nicht still, sie sind nicht fest. So bringen wir von Natur aus eine ganz eigene Schwingung mit. Sind wir zum Beispiel glücklich und gesund, so sind wir in einer harmonischen, natürlichen Schwingung.
Wenn wir krank sind, unglücklich, dann wird unsere natürliche Schwingung gestört, wir geraten gewissermaßen ausser Balance. Auf körperlicher Ebene manifestieren sich Blockaden und so kann dann eben auch unsere Energie nicht ungehindert durch uns fliessen.
Da unser Körper überwiegend aus Wasser besteht ist dies ein wunderbarer Träger für die Resonanz von Klängen.

So kann ein Sound Bath durch den bewussten Einsatz von Klängen und Frequenzen eben solche Blockaden, alte Traumata und Stress in unserem Körper lösen und gleichzeitig auch in unsere tieferen Bewusstseinsebenen dringen und dort wie bereits oben genannt unsere Gehirnwellen stimulieren.

Es kann eine sehr tiefgreifende, heilende und spirituelle Erfahrung sein, die uns auf allen Ebenen zu mehr Balance verhilft und Entspannung bringt.

Sound Bath Benefits

Dies sind mögliche Vorteile und Folgen eines Sound Baths. Nicht alle sind wissenschaftlich belegt und es ist wichtig zu wissen, dass jede Erfahrung individuell ist und auch nicht jedes Mal gleich verläuft. Es gibt kein Heilversprechen.

Körperlich

  • Kann körperliche Blockaden lösen und entspannen

  • Kann unser Nervensystem beruhigen

  • Kann unser Energie-Level erhöhen

  • Kann Atem- und Herzfrequenz positiv beeinflussen

  • Kann Blutdruck senken

Mental

  • Kann uns mental stärken

  • Kann uns beim Fokussieren unterstützen

  • Kann uns helfen Entscheidungen zu treffen

  • Kann uns beim Kultivieren von Achtsamkeit unterstützen

Emotional

  • Kann unser emotionales Gleichgewicht verbessern

  • Kann eine positivere, optimistischere Stimmung unterstützen

  • Kann Gefühle von Stress, Angst und Einsamkeit senken

  • Kann Selbstbewusstsein und -akzeptanz fördern

Book A Session.

Du hast die Möglichkeit eine meiner wöchentlichen Sound Bath Sessions zu besuchen. Aktuell finden die öffentlichen Klassen ausschliesslich virtuell statt.
Wenn du noch weitere Fragen zum Sound Bath, Sound Healing, Sound Meditation oder Sound Journeys hast, schicke mir sehr gerne eine E-Mail.

1:1 Privat Healing.

Hier besprechen wir zunächst deine aktuellen Themen und die Dinge, die du lösen möchtest. Dann kreiere ich eine auf dich individuell abgestimmte Healing Session, in die zusätzlich auch Meditation, Pranayama, ätherische Öle und Reiki einfliessen können.
Virtuell oder persönlich (Berliner Raum) buchbar.