018 – Mitgefühl Verstehen: Der Weg zu Empathie und Selbstfürsorge
Mitgefühl Verstehen: Der Weg zu Empathie und Selbstfürsorge
In dieser Podcast-Folge geht es um das Thema Mitgefühl (Compassion / Karuna).
Mitgefühl ist die Fähigkeit, das Leiden anderer – und das eigene – zu erkennen und den Wunsch zu haben, es zu lindern.
Es ist eine grundlegende Eigenschaft, die die menschliche Zivilisation geprägt hat. Mitgefühl zeigt sich in kleinen und großen Akten der Freundlichkeit im Alltag und stärkt unser soziales Gefüge. Es ist angeboren und Teil unserer menschlichen Natur.
Ebenso ist es wichtig, Mitgefühl von Mitleid zu unterscheiden und auch sich selbst einzuschließen. Mitgefühl erfordert Geduld, Empathie, Gleichmut und Selbstfürsorge. Es ist eine Reise zu einem offeneren und freudigeren Herzen.
Ein paar Key-Takeaways, die dich erwarten:
Mitgefühl ist eine grundlegende Eigenschaft, die die menschliche Zivilisation geprägt hat
Mitgefühl zeigt sich in kleinen und großen Akten der Freundlichkeit im Alltag
Mitgefühl ist angeboren und Teil unserer menschlichen Natur
Es ist wichtig, Mitgefühl von Mitleid zu unterscheiden und auch sich selbst einzuschließen
Mitgefühl erfordert Geduld, Empathie, Gleichmut und Selbstfürsorge
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Musik exklusiv produziert von Dave Dubach
Metta <3
#iamelizaneo
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Über den Körper.
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Viel Spaß beim Zuhören & ich freue mich auf euer Feedback,
xo, eliza
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