Die stille Magie des Yin

Tauche ein in eine Welt der Worte – ein Ort, an dem die Weisheit des Yin lebendig wird.
Hier findest du inspirierende & gleichermaßen informative Artikel, die dich in die Geheimnisse der Chinesischen Medizin und Philosophie einführen, die Magie des Yin Yogas und Qi Gong enthüllen, die Vielfalt der Meditation erkunden und die sanfte Kraft des Atems spüren lassen.

Ein Pfad zur Lebenspflege und Gesunderhaltung auf allen Ebenen des Seins.

Herbst und die Metallphase in der Chinesischen Medizin: Loslassen, Lunge stärken und innere Klarheit finden

Herbst und die Metallphase in der Chinesischen Medizin: Loslassen, Lunge stärken und innere Klarheit finden

Erfahre, wie die Metallphase im Herbst in der Chinesischen Medizin Körper und Geist beeinflusst. Entdecke Tipps zur Stärkung der Lunge, die Bedeutung der Körperseele Po, und Akupressurpunkte für mehr Wohlbefinden. Praktiken wie Yin Yoga und Atemübungen helfen dir, loszulassen und innere Klarheit zu finden.

Weiterlesen
Was ist Breathwork?
atem, atemarbeit, atem coaching eliza neo atem, atemarbeit, atem coaching eliza neo

Was ist Breathwork?

Unsere Atmung ist ein echtes Wundersystem. Es funktioniert automatisch und dennoch ist es das einzige, in das wir aktiv eingreifen und damit Vorgänge in unserem Körper beeinflussen können. Ziel ist es nicht, die einzig wahre Definition von Breathwork – Atemarbeit – zu finden, sondern dir einen Überblick über (gesunde) Atemtechniken zu geben, so dass du lernen kannst zu spüren: was brauche ich?

Weiterlesen